珈琲

娘が卒業記念の会でビンゴで当たったそうな・・・・

それが

ネスカフェ　ゴールドブレンド　バリスタ




え！

お父さんは娘に売りつけられました・・・・策略にはまった父親

以前のミラーレスカメラのレンズ代を無しねって・・・・

まあ、ええか！どうせ返してくれると思ってなかったから



何とこれが届く日にお父さんはキューさんが通ってる珈琲豆屋　大和へ




本格的珈琲の事は知識のない私は一から教えていただきました。

爽やかな店長

通いそうです。


試飲をいっぱいさせていただき




好みの味

うん～よくわからん

でも自分で豆からひいて飲んでみたいよ

三種類を購入しました。






Amazonでミルも買って






今日は仕事も昼までなので、誰もいない自宅でのんびりお気に入りの珈琲飲んでます。

保健婦さん

以前、２０１３年５月８日に勤務先の健康診断の数値結果が悪かった～

ヘモグロビンa1cの値が　7.8・・・・・

他、血圧から血糖値そしてメタボ

健康に全く興味もなくひたすら暴飲暴食を続けていた結果です。



以前からお世話になってる脳外科の先生の所でも同検査を

同じ数値結果であった。



そしてこの時期５月１４日～

吉丸さん、マイナリストの方々と合流して

阿蘇～南九州へツーリングをしていました。


宿泊は阿蘇カイザーベルクに宿泊しましたが、今まで経験したことのない早朝の足の痙攣

こむら返りともいうのか？

数時間苦しんで、やっと動けるようになりました。


その時のツーリング記事は　こちら


確かに、その頃は家の階段を上がるのもしんどい

足の皮膚が突然痛い・・・数分で他の箇所が痛くなる

何だか体調が変だな～て薄々感じていました。


ここ最近は、その後の健康診断の結果が良くなってきたもので暴飲暴食開始

特にインスタントラーメンがお好き


体重が７キロ増えて、バイクパンツも苦しくなってきました。

ああ～痩せないと

って思っていたら、今回勤務先の保健婦さんから呼び出しをいただき不安・・・

昨日は面談


話の内容は、あの最悪の数値から１年間で健康的な数値に戻したことに興味があったそうな～

今回、また目標値を設定を宣言したので、痩せましょう






スマホのアプリで再び毎日の体重管理開始

過去の健康診断の結果を時系列でスマホのアプリへ入力すると、メールでエクセルの書式にしてPCへ送れる優れもの

やっと、再びダイエット始める決意が出来ましたとさ！

４月末に向けて

今日は仕事も昼過ぎまでだったので本屋へ

立ち読みタイム～

Amazonで本を買うのですが、内容も見ないで継続購入すると

全く見ない本もあったりしてもったいない


オフ車を買ったので、そんな本を買ってみました。





気軽に履けるブーツも欲しいな～

またまた物欲が・・・・

本格的に走る技量はありませんが・・・・


４月と１０月は定例になってる鰹キャンプに初めて参加させてもらうことに

キャンプ日にちが決まってるので有休申請も早めに済ませました。

一か月半前で勤務予定表ができる前でないとなかなか休めません

現在火曜日～水曜日休み

早く土曜日～日曜日休みにならないかな～

６月末から９月くらいがその休日パターンになる予定



やっぱり四国にはセローでしょう

酷道439をセローで快走ですね。

さて、どこに寄って行きましょうか

奥さんと

朝から奥さんと定期検診へ

体重が７キロ増えており、怒られましたよ



終わって５月末のSSTRの出発点を探しましょう

条件は・・・

①日の出が見れる所
②海岸沿い


ありましたよ、いい所が

車も入るし、横にはトイレ付公園







これで一安心

さて、奥さんが行きたがっていた

マフィンと焼き菓子のお店　MC









帰宅していっぱい食べましたとさ

また太ってしましました。

業務連絡

つぶやき独り言の掲示板を復活しますね。

ブログの左上にメニューあります。

ヒロキチの掲示板

広島交響楽団

奥様と少しクラシック音楽を聴いてきました。

広島交響楽団

生で聴けるチャンスも少ないので感動させていただきました。

知り合いとも再会できて楽しめました。

近況

１月１２日に母の四十九日の法要を予定していますが、何だか終わらないと落ち着きませんね。

広島からレンタカーでバスを借り、親族連れて福山に住んでる父の所で法要

そして広島で納骨でございます。



最近はまってるのはSONYのヘッドフォン

種類多いので悩みましたが、お店を何件も廻り視聴を繰り返してやっと決めました。

MDR-1RNCMK2　ノイズキャンセリング付きのタイプです。






今も聴きながら書いてますが、最近のヘッドフォンは良くなりましたね。

娘がお父さんのテレビの音量が大きいと指摘をもらった事が購入動機

最近は耳も遠いのかな～

テレビや音楽プレーヤー、そして健康の為の散歩もこれで楽しくできます。

夜の徘徊ですけどね。



今日はアマゾンから雑誌が届きました。

このバイクが気になっています。





ホンダ　VFR800X　クロスランナーです。






先日レッドバロンで展示車を見て一目ぼれですわ。

いつか乗りたいな～



大型バイクの任意保険何とかならないかな～

２台目からは半額とかね。



それから、RTのサイドパニア用のカバンを購入

ホテルへ泊まりに時に使いましょう

ああ～バイクで遠くへ行きたいな～





３月は家族で和歌山へ旅行の計画も進んでいますが、優柔不断な奥様次第でございます。

娘の就職前の旅行と銀婚式祝いという名目です。

落ち葉

腰を曲げて街路樹の銀杏の葉っぱを拾う奥さん




私も担当でしたが、やっとブロワを買っちゃいました。



決め手は飛べない豚さんが、バイクの洗車後の水滴を飛ばすの最適よ

家庭用のコンプレッサーはエアー使用で稼動中にかなりの騒音

タンクにすぐエアーなくなるのでしょうね。

ホームセンターで価格を調べ結局ネット注文




ブロワとバキュームを使い分けながら簡単に家の周りが綺麗になりました。

これええです。

訪問

今日は２００７年１０月にMixiで広島４０歳以上のバイク乗りコミニュティで出合った方々７名と岡山県の羽山渓に行ってきたときに知り合ったお仲間宅へ訪問しました。


その時の記事は　　こちら


７年ぶりにお会いしましたが変わりありませんでした。

実は高校の先輩で実家もご近所でしたので、私的には親近感ばつぐんでございます。

突然ご迷惑だったでしょう


次期購入バイクの相談と、近況もお話して楽しかったです。




先日、ホンダの軽自動車を購入されたので見せていただきました。

N BOX +のカスタム

汗をかきながら色々見せていただき、すみません！



カブも運べそう

天候不順のときはこの方法が良いですね。




車内泊もOK




これ素敵でしょう

次期自家用車購入車輌候補は決まりですね。

近況報告

最近忙しくしております。

奥さんが更年期障害か、調子が悪い

どうも自律神経失調症の様子

今も脳外科と婦人科で検査中に書いてます。


自宅では息子が帰ってきたので車が１台しか入らないスペースにバイク３台たと車がひしめきあっています。

息子の車は実家へ置かしてもらっていますが



先日のチェーンソウでケガをしたのもあり、庭の樹木を伐採も兼ねてカーポートを計画中

見積り合戦中〜♪

業者が、毎週見積りに来られるので大変



月に２回の福山へ両親に会いに行くのもありますね。


グランドアクシスと整備も終盤

予想通り、駆動系も触らないと満足いかなくなりました。

そんなこんなでバイクに乗れないな〜

ストレスいっぱいヒロキチの近況です。