家族旅行 [家族]
2015年3月26日 1日目 No.1
The 家族旅行~(^^)の始まりです。
結婚25周年記念
娘の大学卒業記念
娘の誕生日記念
娘の国家試験終了記念
という名目で~(^^)
広島を午前2時出発・・・・
和歌山県白浜へ向けて
The 家族旅行~(^^)の始まりです。
結婚25周年記念
娘の大学卒業記念
娘の誕生日記念
娘の国家試験終了記念
という名目で~(^^)
広島を午前2時出発・・・・
和歌山県白浜へ向けて
珈琲 [備忘録]
娘が卒業記念の会でビンゴで当たったそうな・・・・
それが
ネスカフェ ゴールドブレンド バリスタ
え!
お父さんは娘に売りつけられました・・・・策略にはまった父親
以前のミラーレスカメラのレンズ代を無しねって・・・・
まあ、ええか!どうせ返してくれると思ってなかったから
何とこれが届く日にお父さんはキューさんが通ってる珈琲豆屋 大和へ
本格的珈琲の事は知識のない私は一から教えていただきました。
爽やかな店長
通いそうです。
試飲をいっぱいさせていただき
好みの味
うん~よくわからん
でも自分で豆からひいて飲んでみたいよ
三種類を購入しました。
Amazonでミルも買って
今日は仕事も昼までなので、誰もいない自宅でのんびりお気に入りの珈琲飲んでます。
それが
ネスカフェ ゴールドブレンド バリスタ
え!
お父さんは娘に売りつけられました・・・・策略にはまった父親
以前のミラーレスカメラのレンズ代を無しねって・・・・
まあ、ええか!どうせ返してくれると思ってなかったから
何とこれが届く日にお父さんはキューさんが通ってる珈琲豆屋 大和へ
本格的珈琲の事は知識のない私は一から教えていただきました。
爽やかな店長
通いそうです。
試飲をいっぱいさせていただき
好みの味
うん~よくわからん
でも自分で豆からひいて飲んでみたいよ
三種類を購入しました。
Amazonでミルも買って
今日は仕事も昼までなので、誰もいない自宅でのんびりお気に入りの珈琲飲んでます。
カメラ買い替え [カメラ]
娘の卒業式 [家族]
ヘプコ&ベッカー [セロー250]
セローで とびしま海道~大崎上島 [ちょこっと徘徊(日帰り)]
近くのお友達 [キャンプ関連]
保健婦さん [備忘録]
以前、2013年5月8日に勤務先の健康診断の数値結果が悪かった~
ヘモグロビンa1cの値が 7.8・・・・・
他、血圧から血糖値そしてメタボ
健康に全く興味もなくひたすら暴飲暴食を続けていた結果です。
以前からお世話になってる脳外科の先生の所でも同検査を
同じ数値結果であった。
そしてこの時期5月14日~
吉丸さん、マイナリストの方々と合流して
阿蘇~南九州へツーリングをしていました。
宿泊は阿蘇カイザーベルクに宿泊しましたが、今まで経験したことのない早朝の足の痙攣
こむら返りともいうのか?
数時間苦しんで、やっと動けるようになりました。
その時のツーリング記事は こちら
確かに、その頃は家の階段を上がるのもしんどい
足の皮膚が突然痛い・・・数分で他の箇所が痛くなる
何だか体調が変だな~て薄々感じていました。
ここ最近は、その後の健康診断の結果が良くなってきたもので暴飲暴食開始
特にインスタントラーメンがお好き
体重が7キロ増えて、バイクパンツも苦しくなってきました。
ああ~痩せないと
って思っていたら、今回勤務先の保健婦さんから呼び出しをいただき不安・・・
昨日は面談
話の内容は、あの最悪の数値から1年間で健康的な数値に戻したことに興味があったそうな~
今回、また目標値を設定を宣言したので、痩せましょう
スマホのアプリで再び毎日の体重管理開始
過去の健康診断の結果を時系列でスマホのアプリへ入力すると、メールでエクセルの書式にしてPCへ送れる優れもの
やっと、再びダイエット始める決意が出来ましたとさ!
ヘモグロビンa1cの値が 7.8・・・・・
他、血圧から血糖値そしてメタボ
健康に全く興味もなくひたすら暴飲暴食を続けていた結果です。
以前からお世話になってる脳外科の先生の所でも同検査を
同じ数値結果であった。
そしてこの時期5月14日~
吉丸さん、マイナリストの方々と合流して
阿蘇~南九州へツーリングをしていました。
宿泊は阿蘇カイザーベルクに宿泊しましたが、今まで経験したことのない早朝の足の痙攣
こむら返りともいうのか?
数時間苦しんで、やっと動けるようになりました。
その時のツーリング記事は こちら
確かに、その頃は家の階段を上がるのもしんどい
足の皮膚が突然痛い・・・数分で他の箇所が痛くなる
何だか体調が変だな~て薄々感じていました。
ここ最近は、その後の健康診断の結果が良くなってきたもので暴飲暴食開始
特にインスタントラーメンがお好き
体重が7キロ増えて、バイクパンツも苦しくなってきました。
ああ~痩せないと
って思っていたら、今回勤務先の保健婦さんから呼び出しをいただき不安・・・
昨日は面談
話の内容は、あの最悪の数値から1年間で健康的な数値に戻したことに興味があったそうな~
今回、また目標値を設定を宣言したので、痩せましょう
スマホのアプリで再び毎日の体重管理開始
過去の健康診断の結果を時系列でスマホのアプリへ入力すると、メールでエクセルの書式にしてPCへ送れる優れもの
やっと、再びダイエット始める決意が出来ましたとさ!
4月末に向けて [備忘録]
今日は仕事も昼過ぎまでだったので本屋へ
立ち読みタイム~
Amazonで本を買うのですが、内容も見ないで継続購入すると
全く見ない本もあったりしてもったいない
オフ車を買ったので、そんな本を買ってみました。
気軽に履けるブーツも欲しいな~
またまた物欲が・・・・
本格的に走る技量はありませんが・・・・
4月と10月は定例になってる鰹キャンプに初めて参加させてもらうことに
キャンプ日にちが決まってるので有休申請も早めに済ませました。
一か月半前で勤務予定表ができる前でないとなかなか休めません
現在火曜日~水曜日休み
早く土曜日~日曜日休みにならないかな~
6月末から9月くらいがその休日パターンになる予定
やっぱり四国にはセローでしょう
酷道439をセローで快走ですね。
さて、どこに寄って行きましょうか
立ち読みタイム~
Amazonで本を買うのですが、内容も見ないで継続購入すると
全く見ない本もあったりしてもったいない
オフ車を買ったので、そんな本を買ってみました。
気軽に履けるブーツも欲しいな~
またまた物欲が・・・・
本格的に走る技量はありませんが・・・・
4月と10月は定例になってる鰹キャンプに初めて参加させてもらうことに
キャンプ日にちが決まってるので有休申請も早めに済ませました。
一か月半前で勤務予定表ができる前でないとなかなか休めません
現在火曜日~水曜日休み
早く土曜日~日曜日休みにならないかな~
6月末から9月くらいがその休日パターンになる予定
やっぱり四国にはセローでしょう
酷道439をセローで快走ですね。
さて、どこに寄って行きましょうか